eBook公開!肉体改造のピラミッド 〜トレーニング編〜
しばらくサイト記事の更新を休んでいましたが、その間1ヶ月ほど掛けて制作していたeBookができ上がりました。名付けて「肉体改造のピラミッド」です。 サイト内に栄養管理のピラミッドというシリーズ記事を掲載していますが、それ…
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しばらくサイト記事の更新を休んでいましたが、その間1ヶ月ほど掛けて制作していたeBookができ上がりました。名付けて「肉体改造のピラミッド」です。 サイト内に栄養管理のピラミッドというシリーズ記事を掲載していますが、それ…
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新しい企画として、メールのニュースレターを始めることにしました。これまでも一応メール配信は行っていたんですが、新しい記事が公開されたときに自動的に送信されるお知らせメールでしかありませんでした。 サイトづくりをしていると
月刊 AthleteBody.jp ダイジェスト Read More »
興味のある方は販売ページはコチラ 日経ヘルスという女性向けのダイエット・健康雑誌があります。この編集部の方から取材依頼のメールを頂きました。突然の話で少しおどろきましたが、2014年7月2日発売の日経ヘルス8月号の中で「
日経ヘルス 8時間ダイエットインタビュー Read More »
FacebookにAthleteBodyのページがあります。 2014年6月現在で600人以上の方に「いいね!」してもらっています。何をしているかと言うと… Facebookページの内容 サイトの更新情報 サイトの新しい
リーンゲインズを始めたきっかけ TRXのことを調べていたところ、ばっきぃびーんさんのブログにたどり着き、そのブログでリーンゲインズを知りました。 何年も前から「痩せたい、バキバキにしたい」と思っていたけど、食事に関して具
Sachieさんは、ビキニコンテスト出場に向けてパーソナルコーチングに申し込んでくれました。 一般的な日本人女性には敬遠されがちなウェイトトレーニングですが、Sachieさんは自宅にトレーニング設備があり、十分なトレーニ
Sachieさん リーンゲインズ体験談 Read More »
映画「ウルヴァリン サムライ」が先月、公開されました。 日本を舞台に、主演を務めるヒュージャックマンの鍛えられた身体が見所のひとつですが、今回の役作りにあたって、どんな方法で肉体改造を行ったのかが話題になっています。 左
ヒュー・ジャックマンのウルヴァリンダイエット Read More »