八百健吾 (AthleteBody.jp の投稿者) - 8ページ目 (10ページ中)

興味のある方は販売ページはコチラ日経ヘルスという女性向けのダイエット・健康雑誌があります。この編集部の方から取材依頼のメールを頂きました。突然の話で少しおどろきましたが、2014年7月2日発売の日経ヘルス8月号の中で「…

Facebookのススメ

FacebookにAthleteBodyのページがあります。 2014年6月現在で600人以上の方に「いいね！」してもらっています。何をしているかと言うと… Facebookページの内容サイトの更新情報サイトの新しい

リーンゲインズを始めたきっかけ TRXのことを調べていたところ、ばっきぃびーんさんのブログにたどり着き、そのブログでリーンゲインズを知りました。何年も前から「痩せたい、バキバキにしたい」と思っていたけど、食事に関して具

Sachieさんは、ビキニコンテスト出場に向けてパーソナルコーチングに申し込んでくれました。一般的な日本人女性には敬遠されがちなウェイトトレーニングですが、Sachieさんは自宅にトレーニング設備があり、十分なトレーニ

映画「ウルヴァリンサムライ」が先月、公開されました。日本を舞台に、主演を務めるヒュージャックマンの鍛えられた身体が見所のひとつですが、今回の役作りにあたって、どんな方法で肉体改造を行ったのかが話題になっています。左

筋力トレーニングに関して情報集めを始めると、必ず出てくるキーワードのひとつに「超回復」があります。ネットを見ても、本を読んでもあちこちで目にする言葉ですが、実は出どころがハッキリしなかったり、デタラメだと言う人もいたり

身体を変えようとウェイトトレーニングを始めてみたものの、いまひとつ成果が見えない、身が入らないというモヤモヤを抱えている方も少なくないと思います。（ボク自身そうでした。）食事内容を改めたり、トレーニング種目を研究してみ

筋力トレーニングを始めて間もない間は、筋力をスムーズに伸ばすことができます。 48〜72時間くらいの間隔でトレーニングをするのを勧められることが多く、良いトレーニングができていれば、ジムに行くたびに挙上重量や回数を伸ばし

今回はいつものスポーツ栄養学や、トレーニングの具体的なテーマを取り上げた記事ではありません。ゴールデンウィークの数日間を利用して、アメリカで行われた「フィットネスサミット」というイベントにアンディと参加してきました。