フォームコーチング用の動画について
ステップ１：フォーム動画撮影 フォーム指導を受けられたい種目をひとつ選び、以下の要領でご自身のトレーニングを動画に撮影してください。 指定のカメラ角度で1種目あたり少なくとも2本撮影をお願いします。 カメラの高さは1メートルを目安に設定して…
フォームコーチング無料モニター募集
モニター募集を終了させていただきました。ありがとうございましたm(_ _)m
デッドリフト編内容紹介（サンプル動画付き）
BIG3の解説動画「THE BIG3 BASICS」のデッドリフト編の内容を一部紹介します。 デッドリフトはお尻やハムストリングを中心に、身体の裏側にある筋肉の大半を動員して大きな力を出すエクササイズです。基本を押さえて自分に合ったフォーム…
ベンチプレス編紹介（サンプル動画付き）
BIG3の解説動画「THE BIG3 BASICS」のベンチプレス編の内容を一部紹介します。 ベンチプレスは大胸筋や上腕三頭筋などを使って上半身の押す力を鍛えるのに有効なトレーニング種目です。基本を押さえて自分に合ったフォームを一度身に付け…
スクワット編内容紹介（サンプル動画付き）
スクワットのフォームの基本を徹底解説する動画教材「THE BIG3 BASICS」の内容紹介です。無料サンプル動画付きで、スクワットのしゃがみ込む動作とスタンスの決め方について紹介しています。長く変わることのないスクワットの基本を身につける…
THE BIG3 BASICS開発の舞台裏
BIG3の基本をまとめたフォーム解説動画「THE BIG3 BASICS」のスクワット編を発売しました。さらに、ベンチプレス編を夏頃、デッドリフト編を秋頃にリリースする予定です。スクワット編単品は14800円、3種セットなら大きく割引が適用…
有料コンテンツ利用規約
AthleteBody株式会社は、AthleteBody.jpにおいて提供される有料コンテンツ（以下「有料コンテンツ」といいます）を以下の規約に基づいてお客さまに提供いたします。AthleteBody.jpで有料コンテンツを購入することによ…
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