フォームコーチング用の動画について
ステップ１：フォーム動画撮影 フォーム指導を受けられたい種目をひとつ選び、以下の要領でご自身のトレーニングを動画に撮影してください。 指定のカメラ角度で1種目あたり少なくとも2本撮影をお願いします。 カメラの高さは1メー…
デッドリフト編内容紹介
（サンプル動画付き）
BIG3の解説動画「THE BIG3 BASICS」のデッドリフト編の内容を一部紹介します。 デッドリフトはお尻やハムストリングを中心に、身体の裏側にある筋肉の大半を動員して大きな力を出すエクササイズです。基本を押さえて
デッドリフト編内容紹介
（サンプル動画付き） Read More »
ベンチプレス編紹介
（サンプル動画付き）
BIG3の解説動画「THE BIG3 BASICS」のベンチプレス編の内容を一部紹介します。 ベンチプレスは大胸筋や上腕三頭筋などを使って上半身の押す力を鍛えるのに有効なトレーニング種目です。基本を押さえて自分に合ったフ
ベンチプレス編紹介
（サンプル動画付き） Read More »
スクワット編内容紹介
（サンプル動画付き）
スクワットのフォームの基本を徹底解説する動画教材「THE BIG3 BASICS」の内容紹介です。無料サンプル動画付きで、スクワットのしゃがみ込む動作とスタンスの決め方について紹介しています。長く変わることのないスクワットの基本を身につける…
スクワット編内容紹介
（サンプル動画付き） Read More »
THE BIG3 BASICS
開発の舞台裏
BIG3の基本をまとめたフォーム解説動画「THE BIG3 BASICS」のスクワット編を発売しました。さらに、ベンチプレス編を夏頃、デッドリフト編を秋頃にリリースする予定です。スクワット編単品は14800円、3種セット
THE BIG3 BASICS
開発の舞台裏 Read More »
有料コンテンツ利用規約
AthleteBody株式会社は、AthleteBody.jpにおいて提供される有料コンテンツ（以下「有料コンテンツ」といいます）を以下の規約に基づいてお客さまに提供いたします。AthleteBody.jpで有料コンテン
スターティングストレングス訳者あとがき
文責：八百 健吾 書籍「スターティングストレングス」が2019年4月5日に出版され、初回印刷分は発売初日に完売するという好評をいただきました。非常に多くの人がソーシャルメディアで発売のニュースをシェアしてくださったことが
スターティングストレングス訳者あとがき Read More »
日本語版Starting Strength発売
Starting Strength（スターティングストレングス）という英語書籍の日本語版が出版されました。販売価格は5800円（税抜）で、2019年4月5日からご購入いただけるようになっています。
さらに、この特別販売ページから注文してい…
日本語版Starting Strength発売 Read More »