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肉体改造のピラミッド
栄養編発売！

AthleteBody.jpから栄養管理に関する書籍を発売します。筋肉を増やし、体脂肪を落とすための栄養管理ノウハウを詰め込みました。このサイトでは以前から「ピラミッドを使って情報の優先順位を明確にする」というコンセプ

AthleteBody.jpではボディビルやフィジークの減量指導を行っており、実際にコンテストに出場されたクライアントさん6名の体験談を先日紹介しました。 2020年は複数の選手が好成績をおさめ、体験談も好評をいただきま

大林さんはボディビルコンテストに向けてAthleteBody.jpが指導させていただいたクライアントさんです。 2020年に行われた2つのコンテストに出場され、どちらも準優勝を果たされました。コンテストでは大林さんご自身

中村さんは初めてのコンテストに向けてAthleteBody.jpで減量を指導させていただいたクライアントさんです。中村さんは2020年のベストボディのコンテストに出場されました。初挑戦のコンテストでしたが、予選大会で見

ステップ１：フォーム動画撮影フォーム指導を受けられたい種目をひとつ選び、以下の要領でご自身のトレーニングを動画に撮影してください。指定のカメラ角度で1種目あたり少なくとも2本撮影をお願いします。カメラの高さは1メー

宇多さんは初めてのフィジークのコンテストに向けてAthleteBody.jpで指導させていただいたクライアントさんです。宇多さんは2020年11月に開催された2箇所のコンテストでメンズフィジークに出場されました。残念な

渡辺さんは初めてのコンテストに向けてAthleteBody.jpが指導させていただいたクライアントさんです。渡辺さんは2020年9月に行われたベストボディの大会に出場しました。惜しくも決勝に進むことはできませんでしたが