八百 健吾

サイト内で紹介する外国人トレーナーなどの記事の日本語訳を担当しています。 語学分野で5年、フィットネス翻訳者として8年、英語に携わる仕事をして13年になります。英語で得られる情報はとても幅が広いです。言葉の置き換えではなく、多くの人にメッセージを届ける架け橋になるべく日夜あたまをひねっています。 アンディと本橋とチームで内容充実のサイト作りをしていきます。ご期待ください^^

ビデオテスト

Starting Strength 日本語版のご購入ありがとうございます。 特別に許可を得て、Starting Strengthの動画コンテンツに日本語字幕を付けてご紹介しています。書籍の文章を読んで学べる内容を補完する…

木下進人 ベンチプレス日本記録 AthleteBody.jp

BIG3の前進を測る相対重量計算機

筋力トレーニングの醍醐味のひとつに挙上重量があります。扱える重量が伸びることがトレーニングを続けるモチベーションになっている人は多くいます。また、自分の筋力はどのくらいのレベルにあるのか他の人と比べたくなる人も少なくあり…

筋量 vs 筋力

長くジムに通っている人は、こんな光景に出くわしたことがあると思います。 必死の形相で180kgのバーベルスクワットをしている人がいます。となりのスクワットラックでは、その人よりも身体が小さく脚も細い人が、涼しい顔で180…

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