八百 健吾

サイト内で紹介する外国人トレーナーなどの記事の日本語訳を担当しています。 語学分野で5年、フィットネス翻訳者として8年、英語に携わる仕事をして13年になります。英語で得られる情報はとても幅が広いです。言葉の置き換えではなく、多くの人にメッセージを届ける架け橋になるべく日夜あたまをひねっています。 アンディと本橋とチームで内容充実のサイト作りをしていきます。ご期待ください^^

プライバシーポリシー

AthleteBody.jpでは、読者さまの個人情報をお預かりするにあたり、安心して当サイトをご利用いただけるよう、以下のようにプライバシーポリシーを定め、個人情報の保護と適正な取り扱いに努めてまいります。 個人情報をお…

別腹に挑む減量研究 AthleteBody.jp

おいしさを抑える別腹対策

別腹シリーズの第2回目です。 別腹シリーズ初回記事「ダイエットの大敵「別腹」の正体にせまる」の中で、身体に必要なカロリーや栄養素を十分に摂れているのに、ついつい食べてしまう背景には「エネルギー密度」と「飽きないおいしさ」…

炭水化物は太らない AthleteBody.jp

炭水化物は太らない

低炭水化物ダイエットや糖質制限ダイエットと呼ばれるダイエット法が流行って長くなります。 「炭水化物=太る」であったり、「減量=炭水化物カット」というぼんやりしたイメージだけが広く浸透してしまっているようにも見えますが、本…

腕立て伏せ徹底ガイド

腕立て伏せは自分の体重を使った筋力トレーニングの中でも基本中の基本種目です。しかし、懸垂やディップスといった種目に比べて、あまり効果が注目されたり評価されたりすることがありません。 「簡単すぎて初心者にしか効かない」とか…

Scroll to Top