断食ダイエット関係

『Eat Stop Eat』という英語の本があります。インターミッテント・ファースティングの一種で「期間限定のダイエット」ではなく「長期にわたって持続可能なライフスタイル」として考えられています。ダイエット食品やサプ …<...

ＢＢＣが注目する「パワー」

イギリスの放送局ＢＢＣのサイト上で「インターミッテント・ファースティングのパワー」と題した記事が掲載されています。「ホライゾン」というドキュメンタリー番組の中で、インターミッテント・ファースティングに期待されるいろいろ …<...