Examine.com

Examine.comはサプリメントと栄養管理に関する情報発信をする独立した団体です。 あらゆるサプリメントに関して科学的研究結果を精査し、効果の有無、摂取方法などの情報を集めたデータベースをウェブサイト上に公開しています。 サプリメントに関して膨大な情報を持っていながら、サプリメントメーカーと一切関係を持たず、自社でサプリメント販売を行わず、寄付さえも受け付けないという姿勢を徹底しています。そうすることで情報の公平性が保たれ、一般ユーザーの強い味方であり、売上目当てのサプリメントメーカーには脅威になっています。

アルコールは筋肉の成長を妨げる

どんなにモチベーションの高いアスリートにも息を抜く時間は必要です。 たいてい、お酒を飲んで騒いだあとに苦しむことと言えば二日酔いくらいまでです。場合によっては、週末思い切り飲んだ次の月曜日はトレーニングがキツく感じることもあるかもしれません…

グルタミンは筋肉に効かない

今日は、新たな「ゲスト投稿者」としてExamine.comというウェブサイトを紹介します。 Examine.comはいち個人ではなく、数多くの専門家が集まり、あらゆるサプリメントに関するエビデンスを集め、使えるサプリメント、使えないサプリメ…

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