回復

睡眠不足は肥満改善のための食事管理の効果に悪影響を及ぼす（英語リンク） 今回の記事で言いたいことは、この論文のタイトルがすべて語っています。 睡眠について話をすると、どうしても説教くさくなってしまいがちです。 「新しいト…