頑固な脂肪

当サイトのダイエット法を実践したクライアントの写真。有酸素運動なし。 ３人ともインターミッテント・ファースティングを取り入れて食事内容を改めた結果です。 食事制限 or 有酸素運動？ 痩せたい、脂肪を落としたい、ポッコリ…