クイズ4 ウェイトトレーニングの効果

A:有酸素運動より筋肉が付くけど、心臓血管には効果なし B:有酸素運動より筋肉が付いて、同じくらい脂肪燃焼できる C:有酸素運動より筋肉が付くけど、脂肪燃焼は有酸素運動 D:関節を傷める

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