おすすめサイト

質の高いフィットネス情報が載っている日本語サイトです。アクセス向上のための相互リンク集めはしていませんので、本当に良い内容と思えるサイトを集めました。
フィットネス関連の情報は英語ソースになることが多く、日本語で質の高い情報を得られるウェブサイトは多くありません。日本語ソースはすべてダメで英語ソースはすべて素晴らしいということではありませんが、以下のサイトは基本的にすべて英語の情報に精通されている方が運営されています。当サイトの情報に興味のある方には参考になると思います。

S&Cつれづれ:S&Cコーチ河森直紀のブログ

河森直紀 AthleteBody.jp当サイトでもゲスト記事を紹介している河森コーチがご自身で運営されているブログ。
河森コーチはアメリカとオーストラリアに留学し博士号を取得、現在は国立スポーツ科学センターでトップアスリートのトレーニング指導をされています。
英語で発表される科学論文のレビューや、日々トレーニング指導をされる中で感じられることを綴られています。
アスリートの体力強化のための内容が中心ですが、一般人の身体づくりにも参考になる情報が多く散りばめられています。

おすすめ記事

GS Performance

GS Performance AthleteBody.jp東京に施設を開設しストレングス&コンディショニングの指導をされている加賀洋平コーチのサイト。
アメリカ留学を経て、帰国後は仙台大学でトレーニング指導をされていましたが、現在は東京で独立されています。
河森コーチのブログと同様にアスリート向けの情報が中心ですが、豊富な経験に基づいた考え方や、運動指導に対するこだわりなど勉強になる記事が数多くあります。

おすすめ記事

Atlas Training Systems

Atlas Training Systems AthleteBody.jp当サイトのeBookでご紹介したカナダ在住のパーソナルトレーナー本橋直人さんのブログ。
バンクーバーを拠点に「筋力トレーニング、栄養、コンディショニング」を三本柱にしたフィットネス指導をされています。
科学論文を含む英語圏のフィットネス情報を積極的に収集し、丁寧に吟味して日本語で記事を書かれています。特に、巷で注目を集めるトピックについて、いま科学的に分かっていることを基に、どう考えれば良いかを解説してくれる内容が光ります。

おすすめ記事

タコライス研究日誌

タコライス研究日誌 AthleteBody.jpものすごく日本語がうまいアメリカ人Buckybeanさんのブログ。
ご本人のパワーリフティング系のトレーニングやダイエットの実践記録の他に、アメリカで人気のトレーニングプログラム解説記事が充実しています。
その他、ブログタイトル通りタコライスや、プロテインパウダーを使ったお菓子作りのレシビもあり、読んでいてとても楽しいブログです。

おすすめ記事

OneH

OneH AthleteBody.jp知る人ぞ知る(?)OneHさんのブログ。
トレーニング経験豊富な趣味トレーニーで、ボディビル系のトレーニングの基本を、イメージに訴えるのではなく、論理的に解説してくれる貴重な記事が複数あります。
英語圏のフィットネス情報にも造詣が深く、豊富な知識の中からトレーニーに役立つ情報を届けてくれるバランスの良いブログです。
以前、OKWaveなどの質問サイトで回答されていた過去ログも内容充実です。ここで救われた人はたくさん居るハズ。

おすすめ記事

ケトルベルインストラクター 藤田ヨシフミ

藤田ヨシフミ AthleteBody.jpケトルベルインストラクター藤田ヨシフミさんのYouTubeチャンネル。
ご自身のトレーニングを撮影した動画が多いですが、その中に混ざってケトルベルを使ったトレーニング種目の解説動画がいくつか公開されています。
日本ではまだ広く普及していないケトルベルの正しいフォームを実演してくれる貴重な存在です。解説が直感的で取っ付きやすいです。

おすすめビデオ

Nice Body Make

134611510865413107968_hgfghjk栄養管理、トレーニング、その他健康全般に関する情報を幅広くカバーするブログ。
あらゆるトピックに関する文献(主に英語)を取り上げ、和訳したり、コメントを添えたりされています。直訳に近い訳文が難しく感じられるかも知れませんが、英語が苦手な方には貴重な情報ソースになるでしょう。
記事数・情報量ともにスゴいので、「個別記事だけで最終判断せず、大系的/体系的に理解するようにしてください」というアドバイスを大切に読みたいサイトです。

おすすめ記事

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イギリス出身のダイエットコーチ兼パーソナルトレーナーです。日本に住んで11年。日本が大好きになりました。 欧米のダイエット情報と数百人の英語圏のクライアント指導で得た経験を日本に広めるためノウハウを公開しています。
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八百 健吾

サイト内で紹介する外国人トレーナーなどの記事の日本語訳を担当しています。 アンディと本橋とチームで内容充実のサイト作りをしていきます。ご期待ください^^
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本橋 直人

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