迷いを捨てて成長の道へ

ボディビルを掘り下げる
本格派トレーニー向けサロン

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デカくなるには何をすれば良いのか…？

何を信じれば良いのか分からず、伸び悩んでしまう選手が少なくありません。

ガムシャラに自分を追い込んで燃え尽きてしまう人もいます。

これは珍しいことではありません。

いまトップレベルで活躍する選手やコーチも迷いを抱えて遠まわりしてきました。

ここでは成長に向かう道しるべを提供します。

ボディビル道場講師

本橋 直人

キャリア18年のパーソナルトレーナー

大林 孝成

ANNBBF 全日本ボディビル選手権優勝

鈴木 雅

JBBF日本ボディビル選手権9連覇

サンプル動画

第1回セミナー「トレーニングと疲労管理」の様子です。長いスパンでトレーニングの効果を積み上げていくには疲労から回復できることが欠かせません。疲労回復が間に合っているかを判断する手段についてお話ししました。

セミナーでは、ボディビル道場講師3人が知識と経験をもとに話し合い、ひとつの話題を深掘りします。

ボディビル道場の内容

科学と実践を織り交ぜてボディビルを掘り下げます。

月1回のオンラインセミナー生配信

毎月1回、約1時間のオンラインセミナーを生配信します。セミナーでは以下のような話題を取り上げます。

• トレーニングの疲労管理
• トレーニング種目選びのコツ
• 部位ごとのトレーニング
• コンテストに向けた減量

この他にも、みなさまが聞いてみたい話題を取り上げていく予定です。

セミナー録画動画の視聴

オンラインセミナーの録画を1ヶ月間いつでも視聴可能です。生配信に予定が合わず見逃しても安心です。

メンバー限定Q＆A

講師3名がみなさんの質問にお答えします。

セミナーの内容や日頃から感じる疑問など、なんでも構いません。いただいた質問はすべてお答えします。

特におもしろいものは、ライブ配信で取り上げご紹介します。

ボディビルに迷う理由

情報過多の環境

スマホを開けば際限なくボディビル情報が流れてきます。

しかし、本当の問題は情報の量ではなく、情報を選ぶ基準があいまいなことです。

すべて魅力的に見える

宣伝文句をそのまま受け入れると、あらゆるメソッドやテクニックを試したくなります。

しかし、自分のポテンシャルを最大限に発揮してボディビルの高みを目指すには、自分に合ったスタイルを見つけることが必要です。

信じ切れない

身体が変わるまで信じてやり抜くことはカンタンではありません。

自分を客観視し、何が必要かを考える、その道しるべとなるのがエビデンスであり、ベテラン選手の経験値です。

サンプル動画

第2回セミナー「コンテストに向けた減量計画の立て方」の様子。「コンテストにギリギリ間に合うように減量するよりも、数週間くらい早めに体脂肪を落とし切った方が、仕上がりが良くなることが多い」という、セミナー講師の経験をご紹介しました。

セミナーでは、トレーニングや栄養の理論的な話だけでなく、実践経験から得られた知見に触れることができます。

ボディビル道場の価値

科学で成果を出す

AthleteBodyは2011年から一貫して科学的根拠に基づく発信と指導を続けてきました。

この間、ボディビル初挑戦からコンテスト優勝者まで数多くの選手を指導してきました。

AthleteBodyには科学を使ってボディビルで結果を出すノウハウがあります。

チャンピオンの経験に触れる

ボディビル道場の講師である鈴木雅さんは、日本選手権を9年連続で獲った正真正銘のチャンピオンです。その過程で培われたボディビルの知識と経験は本物です。

AthleteBodyと鈴木雅さんが交わることで「科学」と「実践」の視点からボディビルを深く学ぶことができます。

講師からメッセージ

よくいただくご質問

パソコンを持っていません。スマホだけでボディビル道場を利用することはできますか？

はい。スマホだけで全てのサービスをご利用いただけます。

セミナー生配信はどうやって視聴できますか？

オンラインセミナーへは、zoomを使って視聴していただく形になります。zoomのアプリが必要になりますので、あらかじめコチラからダウンロードしてご準備ください。

過去に配信したセミナーの録画動画を視聴することはできますか？

セミナーの録画動画は、生配信のあと1ヶ月間ご視聴いただけます。

ただ、1ヶ月よりも前に配信されたセミナーの録画はご覧いただくことはできません。あらかじめご了承ください。

セミナー生配信のあとに入会しても録画動画は視聴できますか？

生配信のあと1ヶ月の間なら動画をご視聴いただけます。

サロン内で質問するときに制約はありますか？

ボディビルに関することならどんなことでもご質問ください。

ただ、原則として1ヶ月あたり質問は1回とさせていただいています。できるだけ多くの方に質問をしていただくためご協力ください。

ボディビル道場への入会日は決まっていますか？

参加申込みを受け付けしている期間であれば、いつでもご入会いただけます。

クレジットカード以外に支払い方法はありますか？

恐れ入りますが、お支払いはクレジットカードのみとなります。

支払日はいつですか？

ご入会いただいた日に初回のお支払いがあります。その後は1ヶ月ごとに自動的に課金されます。

ボディビルに興味はありますが、コンテスト出場は考えていません。それでもこのサロンは役に立ちますか？

はい。

本サロンでは、ボディビルで高みを目指す方に向けて、トレーニングや栄養の話題を幅広く取り上げます。いまはコンテストに出場する予定がなくても、ボディビルやフィジーク選手のような身体を目指す方ならどなたにでもお役に立てると思います。

トレーニングや栄養の専門知識がなくても大丈夫ですか？

ボディビルに熱心に取り組まれている方なら、どなたにでも楽しんでいただけるような内容です。大学で学ぶような学術的な知識は必要ありません。

複雑な内容が出てくるときにも、その都度かみ砕いてお話ししますのでご安心ください。

退会するにはどうしたら良いですか？

退会をご希望の方はサロン内に設置しているお問い合わせフォームからその旨をご連絡ください。

退会に必要な情報を伺うため、担当から折り返しご連絡いたします。退会に必要な情報が揃いましたら、速やかに手続きを取らせていただきます。