弱点部位を克服するトレーニング
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こちらでは、ボディビル道場で行ったセミナー「弱点部位を克服するトレーニング」から、約18分を切り抜いたサンプル動画をご覧いただけます。
弱点部位を改善するために、トレーニングを「質」と「量」に分け、何から優先して取り組むべきかをお話ししています。
サンプル動画をご覧いただき、ボディビル道場にご興味を持っていただけた方は、下記のページから詳しい内容をご確認いただけます。
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