腰痛からスクワット・デッドリフト再開への道のり
河合智則先生がお送りする腰痛シリーズの第2回目です。今回は腰に痛みが出てしまったときに気をつけること、治療を受ける専門家の探し方、そして筋力トレーニングに復帰する際に注意すべきことについてお話しします。
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河合智則先生がお送りする腰痛シリーズの第2回目です。今回は腰に痛みが出てしまったときに気をつけること、治療を受ける専門家の探し方、そして筋力トレーニングに復帰する際に注意すべきことについてお話しします。
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今回は新しいゲスト投稿者をご紹介します。「ドクターオブカイロプラクティック」の河合智則先生です。 今回は、河合先生から「筋力トレーニング中に起きる腰痛」についてお話を伺う機会を頂きました。AthleteBody.jpの読
トレーニーのための腰痛メカニズムガイド Read More »