ベストボディ出場 藤元 秀樹さん

ベストボディ出場 藤元 秀樹さん

ご本人のコメント

コーチングを終えてコンテストに挑んだ結果、４位に入賞することができました！
ダイエット期間中は、本橋さんに言われたことだけを集中してやり切ったことで、初出場でこのようなすばらしい結果に繋がりました。 AthleteBody.jpに出逢いそして本橋さんと繋がることができて本当に良かったなと思いました。ありがとうございます。

コーチングを受けて良いと思ったことは、頭を使う部分を任せることによって難しく考える必要が無いので、トレーニングにより集中でき日々のストレスが緩和されたところです。
三大栄養素のバランスや、個人の回復を考慮したトレーニングのボリュームや食事量を適切に教えてくださるところが魅力に感じました。 わからないことがあった時にメールで適切なアドバイスくださるところも安心できますね。

本橋のコメント

藤元さんは2017年5月20日に行われたベストボディジャパン神戸大会の出場を目指し、2016年12月のはじめからコーチングを開始しました。

大会まで十分な期間がありましたので、年末までは体重を少しだけ減らすような食事量でトレーニングに集中をしていただきました。そして、年が明けてから本格的な減量をはじめています。

コーチングをはじめて1ヶ月は筋肉量がしっかりと増え、本格的に減量をはじめてからは筋肉量をほとんど減らすことなく大会のコンディションまで持っていくことができました。行なっていただきたいことをしっかり押さえて頂けたのが大きく効いたと思います。

コンテストに向けての減量はキツいのですが、藤元さんが忍耐強く続けていただいたことで、今回の素晴らしい結果に結びついたのだと思います。

４位入賞、おめでとうございます！

△ 20週間のコーチングのあと、コンテスト当日までの4週間はご自身で減量を続けられ、体重59kgでのステージ。