Tさんは、ベンチプレス競技をされてきた選手です。ただ、怪我でしばらくトレーニングを中断されていており、トレーニングを再開されるにあたって体脂肪を落とすことと、筋力を回復させていくことを大きな目標をあげられました。
パーソナルコーチングの３ヶ月減量され、その後も３ヶ月ご自身で減量を続けてバリバリに絞られました。
写真をサイトに公開するのは迷われましたが、「他の読者さんの参考になるなら」と体験談を書いてくれました。
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