JOE（アメリカ出身）
| 体重 | 83.0kg | 76.9kg |
| お腹まわり | 80.0cm | 71.7cm |
| スクワット | 84kg × 5回 | 134kg × 5回 |
| ベンチプレス | 84kg × 5回 | 102kg × 5回 |
| デッドリフト | 104kg × 5回 | 152kg × 5回 |
アンディのコメント
Joeはコーチング前はボディビルスタイルの分割トレーニングを行っていました。トレーニング量は減らした形になりましたが、バーベル種目に専念したことで挙上記録は伸びました。脚のサイズは1cm大きくなり、胸/背中まわりは1.5cmダウン、腕も1.5cmダウンと、体重・体脂肪の変化の大きさを考えると小さな落ち幅に止まりました。この減量期間中におそらく少し筋肉も増やせたと思われます。
本人のコメント
もうコーチング終了だなんて信じられない気持ちですが、この期間の変化にはとても満足しています。コーチング前後の比較写真はキテますね。これ以上ないモチベーションになり、最高のコーチに恵まれたと思います。アンディ、これからの成功を祈ってます。ありがとう！