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中村さんは初めてのコンテストに向けてAthleteBody.jpで減量を指導させていただいたクライアントさんです。 中村さんは2020年のベストボディのコンテストに出場されました。初挑戦のコンテストでしたが、予選大会で見事に優勝して日本大会…

宇多さんは初めてのフィジークのコンテストに向けてAthleteBody.jpで指導させていただいたクライアントさんです。 宇多さんは2020年11月に開催された2箇所のコンテストでメンズフィジークに出場されました。残念ながら決勝に進むことは…

渡辺さんは初めてのコンテストに向けてAthleteBody.jpが指導させていただいたクライアントさんです。 渡辺さんは2020年9月に行われたベストボディの大会に出場しました。惜しくも決勝に進むことはできませんでしたが、厳しい減量を計画的…

ボディビルのコンテストに出場されたクライアント様の減量の過程を解説しています。科学的知見に基づく減量指導です。コンテストまで6ヶ月の減量期間を取って計画を立て、途中の停滞期もデータを確認しながら乗り越えました。

THE BIG3 BASICS
開発の舞台裏

BIG3の基本をまとめたフォーム解説動画「THE BIG3 BASICS」のスクワット編を発売しました。さらに、ベンチプレス編を夏頃、デッドリフト編を秋頃にリリースする予定です。スクワット編単品は14800円、3種セットなら大きく割引が適用…

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