パーソナルコーチング体験談 Tさん

投稿者 : Andy Morgan

AthleteBody.jp 肉体改造 リーンゲインズTさんは、ベンチプレス競技をされてきた選手です。ただ、怪我でしばらくトレーニングを中断されていており、トレーニングを再開されるにあたって体脂肪を落とすことと、筋力を回復させていくことを大きな目標をあげられました。
パーソナルコーチングの3ヶ月減量され、その後も3ヶ月ご自身で減量を続けてバリバリに絞られました。
写真をサイトに公開するのは迷われましたが、「他の読者さんの参考になるなら」と体験談を書いてくれました。

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Andy Morgan

イギリス出身のダイエットコーチ兼パーソナルトレーナーです。
日本に住んで11年。たくさんの人にお世話になり日本が大好きになりました。その恩返しに日本では情報の少ない欧米のダイエット方法と、数百人の英語圏のクライアント指導経験で得たノウハウを公開しています。
趣味はスノーボードと読書。コメントの返信は間違いのないように英語を使っていますが、東野圭吾の小説を読むのが好きです。テレビでは「相棒」と「クレヨンしんちゃん」のファンです。

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